目的

メンタルヘルスに効果的なコミュニケーション法を学び、スタッフ間の連携向上を図る。(言葉遣い・聞く伝えるスキルUP)

内容

身体や精神の恒常性との維持と促進、不調を改善し正常な健康状態を取り戻すことが期待できます。ストレスケアには、生活リズム、睡眠、運動、食事、気分転換などある中、植物の香りの成分(精油)を用いて行うアロマテラピーを通し、リラクセーションやリフレッシュ、自身のストレス解消法などに役立つセルフケアをアドバイスします。

準備物 筆記用具・フェイスタオル1枚
所要時間 90〜120分(時間設定変更可)
定員 体験講習1名〜25名程度・講話50名程度
料金 (応相談)

研修中の風景

研修中の風景

参加者の声(印象に残ったところや感想)

・自分では分かりにくいストレス度がわかって、今後の仕事に役立てたいと思いました。
・香りでリラックスできた
・もっとアロマテラピーを知りたい
・リンパ節のポイントを踏まえリラックスできるようにマッサージしたい。
・アロマテラピーの名前だけはよく耳にしますが、こんなに癒し効果があるとは思っていなかった。
・マッサージしてもらうととっても気持ちよく、香りも心地よく素敵な体験だった。

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